Diese Webseite verwendet Cookies zur Auswertung der Aufrufe. Sie haben auf dieser Webseite die Möglichkeit personenbezogene Daten zu übermitteln. Ihr Besuch auf dieser Webseite kann von externen Unternehmen ausgewertet werden. Erfahren Sie mehr in unserer Datenschutzerklärung.

Yoga in seiner Essenz

Mit allen Sinnen Dich selbst, Yoga und Korfu erleben und genießen

Dieser Yogakurs ist kein gewöhnlicher Kurs. Er findet nicht nur auf der Matte statt. Um die Essenz des Yoga erfahren und erleben zu können, werden wir gemeinsam in dieser Woche auch einige Zeit abseits der Matte zusammen verbringen. 

Inspiriert von meinem beliebten Retreat "Yoga der Sinne" und den Geheimnissen des Yoga Sutra, einem 2.000 Jahre alten Ursprungstext über die Essenz des Yoga (vom indischen Gelehrten Patanjali), werde ich Dir alltagstaugliche Praktiken an die Hand geben, mithilfe deren Du Dein Leben bewusster, freudvoller und sinnlicher erleben kannst.

“Yogah cittavrtti nirodhah”
Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt... sagt Patanjali im Kapitel 1.2. 

Das wünschen wir uns alle, doch wie geht das eigentlich? Wie gut muss ich die Körperübungen (Asanas) können, wie lange halten und überhaupt; welche Atemtechnik (Pranayama) ist hierfür am besten geeignet und wie komme ich am einfachsten in einen meditativen Zustand? 


...weiterer Text folgt...


Ach ja... Die weibliche Form der Yoga Übenden heißt Yogini, was allerdings auch „Zauberin“ bedeutet. An dieser Stelle wünsche ich Dir schon jetzt einen zauberhaften Yogakurs ... lass Dich wirklich verzaubern!


Bin ich in diesem Kurs richtig? 

Auf jeden Fall, wenn Du Yoga bereits schon einmal kennengelernt hast und regelmäßig oder unregelmäßig übst. Auch bist Du bestimmt richtig, wenn Deine Praxis schon ein bisschen her ist. Yoga ist wie Fahrrad fahren. Man verlernt es nie! Solltest Du noch keine Erfahrung im Yoga haben, dann empfehle ich Dir von Herzen vorher mal bei den vielen Online Angeboten für Anfänger/Beginner reinzuschnuppern. Konkrete Impulse gebe ich Dir gern auf Anfrage. 


Yoga Einheiten auf der Matte

Insgesamt sieben Yogastunden in der Woche leitet Matangi Melanie Eichberger. 

Die vier Yogastunden am Morgen (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag) vor dem Frühstück dauern ca. 90 min. Wir beginnen in der Regel um 8:00 Uhr.

Die drei Nachmittagsstunden werden am Sonntag zum Ankommen und am Montag und Donnerstag sein. 

Die Praxis findet in unserem Yoga Pavillon mit Meerblick am Haus ELIAS & VASILI statt. Der Pavillon hat 72 qm und hat einen Sonnen-, Wind- und Regenschutz. Manchmal gehen wir auch auf Wunsch direkt an den Strand. Es sind ja nur 5 Meter :) 

Yogamaterialien aller Art sind vorhanden. Natürlich kannst Du sehr gern Deine eigene Matte mitbringen. Wenn nicht, dann bekommst Du von uns am Sonntag Nachmittag Dein "eigenes" gereinigtes Yoga Equipment für die ganze Woche. Vielleicht bringst Du Dir auch ein eigenes größeres Handtuch und eine Trinkflasche mit.

 
Youtube LogoFacebook Logo