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Yogaurlaub für Kenner 2019

Durchgängig und wöchentlich
11Mai 12Oktober 2019


Wir freuen uns sehr, dass Du Dich oder Ihr Euch für einen Strandurlaub mit Yoga interessier(s)t. 


Bin ich in diesem Kurs richtig? 

Yoga Kenner bist Du mit Sicherheit, wenn Du Yoga bereits kennengelernt hast und regelmäßig oder unregelmäßig (sei es 1x in der Woche in einem Studio oder Zuhause) übst. Auch bist Du bestimmt Kenner, wenn Deine Praxis schon ein bisschen her ist. Yoga ist wie Fahrrad fahren. Man verlernt es nie! Wir setzen bei der täglichen Praxis einige Kenntnisse wie den Sonnengruß, einige Atemübungen und das Grundverständnis für die wichtigsten Asanas und Tiefenentspannung voraus. 


Yogakurs

Insgesamt acht Yogastunden in der Woche leitet Matangi Melanie Eichberger und ein kleines feines Team ausgewählter und zertifizierter Yogalehrer/Innen, die wir schon lange kennen und von deren Qualität wir uns nach bestem Wissen und Gewissen haben überzeugen lassen. Die LehrerInnen haben viele Jahre Erfahrung, Zusatzausbildungen und stehen Dir auch außerhalb der Yogastunden für Fragen und Wünsche zur Verfügung. 

Die fünf Yogastunden am Morgen (Montag - Freitag) vor dem Frühstück dauern 108 min. Im Fokus stehen unter dem Thema: "Yoga der Sinne" klassisches Hatha Yoga, Vinyasa Flow verbunden mit Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und Mediation.  

Die drei Nachmittagsstunden (Montag, Mittwoch, Donnerstag) dauern je 90 min. Manchmal vergessen wir auch die Zeit und es werden ein paar Minuten länger :) An zwei Nachmittagen begrüßt Dich auf jeden Fall Michael Klinger mit einem Meditations Workshop, einer  Hatha Yoga Klasse und Kriya Yoga. Eine Yogaeinheit wird Matangi dem Thema Faszienyoga widmen.

Die Praxis findet in unserer Yoga-Shala mit Meerblick oder auf der Holz Empore mit grandioser Ausschicht über die Bucht statt. Alle Yogaplätze haben Sonnen-, Wind- und Regenschutz. Manchmal gehen wir auch auf Wunsch direkt an den Strand. Es sind ja nur 5 Meter :) 

Yogamatten, Yogakissen, Decken, Blöcke, Gurte, Augenkissen, Klanginstrumente, Räucherwerk, Musikanlage und Kirtanbücher sind vorhanden. Vielleicht bringst Du Dir ein eigenes größeres Handtuch und eine Trinkflasche mit.

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