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Yogaurlaub für Beginner 2020

Durchgängig und wöchentliche
16. Mai - 17. Oktober 2020


Wir freuen uns sehr, dass Du Dich für einen Strandurlaub mit Yoga interessierst. 

Bin ich in diesem Kurs richtig? 

  • Du hast von der wohltuenden Wirkung des Yoga gehört und möchtest es in Deinem Urlaub kennenlernen? 
  • Du hast vor langer Zeit einmal Yoga geübt oder brauchst einen neuen physiotherapeutischen Ansatz für Deine Yogapraxis?
  • Du bist vielleicht kein Yoga Beginner, möchtest aber nur 4 Einheiten am Morgen anstatt insgesamt 8 Einheiten im Yogakurs für Kenner in Deinem Urlaub einplanen? 
  • Du bist vielleicht sogar Yogalehrer/in und möchtest Dich von einem erfahrenen Physiotherapeut unterrichtstechnisch inspirieren lassen?

Dann ist unser Yogaprogramm für Beginner mit Yogalehrer und Physiotherapeut Torsten Tilmans genau das Richtige.

Ausführliche Informationen über Torsten findest Du auf unserer Team Seite.


Yogakurs

Die vier Yogastunden in der Woche (Mo - Do 8:00 - 09:30 Uhr) leitet Torsten Tilmans und finden am Yoga Point, direkt am Yogahaus AGAPE LUNA statt. Yogamatten sind vorhanden. Vielleicht bringst Du Dir ein eigenes größeres Handtuch und eine Trinkflasche mit.

Inhalte der Yogastunden für Beginner

Ziel des Unterrichts ist es, dem „Yoga-Beginner“ eine sichere und geschützte Übungsplattform zu bieten, um eine individuell angepasste, eigenverantwortliche, im besten Falle regelmäßige Yogapraxis aufzubauen und eine Grundlage für das Vertiefen und Fortführen des eigenen (Yoga-) Weges mitzugeben. Torsten geht in seinen Unterrichtseinheiten gezielt auf die individuellen, physischen Gegebenheiten der Teilnehmer ein! Sein medizinisches Wissen macht die Yogapraxis lehrreich und individuell. Den Inhalt der 4 Unterrichtseinheiten bekommt jeder Teilnehmer in Form einer „Erinnerungskarte“ ausgehändigt. So kann der Teilnehmer zu Hause alles nachlesen und sie weiterhin als Anleitung nutzen.


Wohnen

Du wohnst im Yogahaus AGAPE LUNA direkt am Sandstrand. Geschützt am Ende der Bucht hast Du hier optimale Bedingungen für Ruhe, Entspannung und Weite mit Blick über das Meer. 

Frühstück

Das besonders leckere, vegetarische und vegane Frühstück in Buffetform findet täglich ab 10:00 Uhr nach der Yogastunde auf der Außen-Terrasse des Restaurants "Blue Heaven" direkt am Sandstrand mit Meerblick statt. Wir verwöhnen Dich mit frischen Zutaten der Insel und vollwertiger pflanzlicher Kost. Der gesunde griechische Bergtee darf ebenso wenig fehlen wie selbstgebackenes Roggenbrot, selbst gemachte Marmeladen (Tomate, Olive, Feige), Olivenöl, Fetakäse, Nüsse und Samen und Zedernhonig. Obst und Gemüse sind zum Teil frisch vom Baum oder aus dem Boden im Garten. Wir sind stolz darauf, dass wir seit 2015 den Einbau einer Umkehr-Osmose Wasseranlage unterstützen konnten und es immer zum Frühstück und zwischendurch zum Abfüllen gesundes und bioverfügbares Wasser gibt.

Abendessen

Wir haben für Dich am Montag, Mittwoch und Freitag abwechslungsreiche, traditionell griechische, auf Wunsch vegetarisch oder vegane Dinner/Buffets in verschiedenen griechisch rustikalen Tavernen direkt am Strand und im Bergdorf Afionas mit Sonnenuntergang ausgewählt. Alles haben wir vorgekostet und es ist wie jedes Jahr sehr lecker :) Bewusst bieten wir keine Halbpension in einem Restaurant. Die Auswahl ist einfach zu vielfältig in der Bucht und im angrenzenden Bergdorf Afionas, so dass Du etwas verpassen würdest. Außerdem unterstützen wir sehr gern die griechischen Tavernen Besitzer. 

Freizeit

Neben den Yogastunden bleibt viel Zeit für Dein individuelles Freizeitvergnügen. Wir kennen die schönsten Wanderwege, einsame Buchten und Sonnenuntergangsplätze. Wir bringen Dich mit den Menschen zusammen, die Deinen Uralub auf eine besonders herzliche Art bereichern möchten. Wir stellen Dir auf Wunsch die schönsten Plätze und interessantesten Menschen der Insel vor. Wir machen vieles möglich, so dass Du hinter die Kulisse der Bucht Agios Georgios Pagi und deren angrenzenden Dörfchen schauen kannst und mit den Griechen in Kontakt kommst. 

 

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