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Yogaurlaub für Beginner

Durchgängig und wöchentliche
11. Mai - 12. Oktober 2019


Wir freuen uns sehr, dass Du Dich für einen Strandurlaub mit Yoga interessierst. 

Bin ich in diesem Kurs richtig? 

  • Du hast von der wohltuenden Wirkung des Yoga gehört und möchtest es in Deinem Urlaub  kennenlernen? 
  • Du hast vor langer Zeit einmal Yoga geübt oder brauchst einen neuen physiotherapeutischen Ansatz für Deine Yogapraxis?
  • Du bist vielleicht kein Yoga Beginner, möchtest aber nur 4 Einheiten am Morgen anstatt insgesamt 8 Einheiten im Yogakurs für Kenner in Deinem Urlaub einplanen? 
  • Du bist vielleicht sogar Yogalehrer/in und möchtest Dich von einem erfahrenen Physiotherapeut unterrichtstechnisch inspirieren lassen?

Dann ist unser Yogaprogramm für Beginner mit Yogalehrer und Physiotherapeut Torsten Tilmans genau das Richtige.

Ausführliche Informationen über Torsten findest Du auf unserer Team Seite.


Yogakurs
Die vier Yogastunden in der Woche (Mo - Do 8:00 - 09:30 Uhr) leitet Torsten Tilmans und finden am Yoga Point, direkt am Vrachos Hotel statt. Mehr zu Torsten und seinem Programm erfährst Du weiter unten. Yogamatten sind vorhanden. Vielleicht bringst Du Dir ein eigenes größeres Handtuch und eine Trinkflasche mit.

Wohnen
Du wohnst in einem unserer Partner Strandhäuser Deiner Wahl direkt am Strand. Alle Zimmer, Studios und Apartments haben direkten Meerblick und liegen nur wenige Meter vom Strand entfernt. Die Häuser werden alle von einheimischen griechischen Familien geführt.

Frühstück
Das besonders leckere, vegetarische und vegane Frühstück in Buffetform findet täglich ab 10:00 Uhr nach der Yogastunde auf der Außen-Terrasse des Restaurants "Blue Heaven" direkt am Sandstrand mit Meerblick statt. Wir verwöhnen Dich mit frischen Zutaten der Insel und vollwertiger pflanzlicher Kost. Der gesunde griechische Bergtee darf genauso wenig fehlen wie selbstgebackenes Vollkornbrot und selbst gemachte Marmeladen, Olivenöl und Fetakäse und Zedernhonig. Wir sind stolz darauf, dass wir seit 2015 den Einbau einer Umkehr-Osmose Anlage unterstützen konnten.

Abendessen
Wir haben für Dich am Sonntag, Dienstag und Freitag abwechslungsreiche, traditionell griechische, auf Wunsch vegetarisch oder vegane Dinner/Buffet in einer eher griechisch rustikalen Taverne direkt am Strand ausgewählt. Alles haben wir vorgekostet und es ist wie jedes Jahr sehr lecker :) Bewusst bieten wir keine Halbpension in einem Restaurant. Die Auswahl ist einfach zu vielfältig in der Bucht und im angrenzenden Bergdorf Afionas, so dass Du etwas verpassen würdest. Außerdem unterstützen wir sehr gern die griechischen Tavernen Besitzer. 

"Kulinarisch verwöhnen" heißt unser Motto.


Freizeit
Neben den Yogastunden bleibt viel Zeit für Dein individuelles Freizeitvergnügen. Wir stellen Dir auf Wunsch die schönsten Plätze und interessantesten Menschen der Insel vor. Wir machen vieles möglich, so dass Du hinter die Kulisse der Bucht Agios Georgios Pagi und deren angrenzenden Dörfchen schauen kannst!

 

Inhalte der Yogastunden für Beginner

Ziel des Unterrichts ist es, dem „Yoga-Beginner“ eine sichere und geschützte Übungsplattform zu bieten, um eine individuell angepasste, eigenverantwortliche, im besten Falle regelmäßige Yogapraxis aufzubauen und eine Grundlage für das Vertiefen und Fortführen des eigenen (Yoga-) Weges mitzugeben. Torsten geht in seinen Unterrichtseinheiten gezielt auf die individuellen, physischen Gegebenheiten der Teilnehmer ein! Sein medizinisches Wissen macht die Yogapraxis lehrreich und individuell. Den Inhalt der 4 Unterrichtseinheiten bekommt jeder Teilnehmer in Form einer „Erinnerungskarte“ ausgehändigt. So kann der Teilnehmer zu Hause alles nachlesen und sie weiterhin als Anleitung nutzen.

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