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10.08.-17.08.2019

Yoga & Ayurveda

mit Sibyl Bolley und Alessandro Giustiniani

(Deutsche Version)

Komm mit uns auf eine Reise, nicht nur zur Sonneninsel Korfu, sondern auch zu dir selbst!
Vertiefe die Beziehung zu dir selbst und zum Leben, indem du deine ayurvedische Konstitution kennenlernst. Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunst, die dich näher zum natürlichen Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist bringt. Yoga und Ayurveda sind wie Himmel und Erde, sie ergänzen einander: Selbstverwirklichung und Selbstheilung. 
In diesem Retreat lernst du vor allem die ayurvedische Sicht auf Psyche und Geist kennen und wie dieses deine Yogapraxis und auch deinen Alltag beeinflusst.
 
Morgens starten wir mit belebendem Vinyasa Yoga, bevor wir gemeinsam zum Frühstück gehen. Nachmittags oder abends nach dem Abendessen steigen wir tiefer die Thematik des Ayurveda ein mit:
  • Yoga, basierend auf Ayurveda
  • Yin Yoga
  • Gesichtsmassage- Workshop
  • Meditation
  • Vorträgen
  • Pranayama (Atemtechniken)
Zweimal laden wir dich zur Meditation zum Sonnenaufgang am Strand ein. 
Zwischen den Einheiten hast ganz viel Zeit für DICH! Selbstverständlich sind wir auch in dieser Zeit für dich und deine Fragen da; du hast zudem die Möglichkeit, private Yogastunden oder Ayurveda-Massagen zu buchen.
Um auch Ausflüge wahrnehmen bzw. diese wunderschöne Insel erkunden zu können, ist ein Tag zur komplett freien Verfügung.

Das Retreat ist geeignet für Anfänger und erfahrene Yogis und Yoginis. 
Wir haben uns bewusst für eine kleine Gruppe von höchstens 12 Yogis und Yoginis entschieden, in der DU gesehen und wahrgenommen wirst. Wir sprechen deutsch und englisch.
 
Unsere Leistungen:
 
1x Kennenlernrunde am Samstag Abend 
5x Vinyasa Yoga am Morgen, 90 min
5x  Ayurveda Session, 90 min
2x Morgenmeditation am Strand, 20 min
Optional: private Yogastunden, Ayurveda-Massagen
 

Sibyl Bolley, Dipl. Sozialpädagogin, Tanzpädagogin, Yogalehrerin
Vor ein paar Jahren habe ich über den Tanz zum Yoga gefunden und dort eine unglaubliche Fülle entdeckt, die ich gern weitergeben möchte. In diesen stressigen, schnelllebigen Zeiten ist es mir ein Anliegen, den Menschen Ruhe und Entschleunigung zu schenken, um so wieder zur Harmonie und Einklang mit sich selbst zurückzufinden. Insbesondere die Yogaphilosophie und die psychologischen Aspekte lasse ich in meinen Yogastunden mit einfließen. 
Zertifikate: Diplom Sozialpädagogik, Yogalehrerin 200 Hrs, Vishnu's Vibes Düsseldorf 
 

Alessandro Giustiniani, Yoga Lehrer, Life Coach und Ayurveda-Berater
My work is based on enhancing (or renewing) relationships with the self (body, mind, spirit), loved ones and others.
My ayurvedic practices include massages, nutrition and cooking classes.
Certificates: Yoga TTC 900 hrs, the Yoga Institute Mumbai, India
Integrative Yoga Therapy 200 hrs, School of Ayurveda Kannur, Kerala, India
Ayurvedic Massage and Panchakarma Therapy, School of Ayurveda, Kannur, Kerala, India
 
 
English version:

Go on a journey with us, not only to the sunny island of Corfu, but also on a journey to yourself through Yoga and Ayurveda.
The understanding of your unique ayurvedic constitution can deepen the relationship with yourself and life in general.
Ayurveda is a traditional Indian healing art which brings you closer to the natural balance of body, mind and spirit.
Yoga and Ayurveda are like heaven and earth, they are complemantary: Self-realization and self-healing.
In this retreat we will focus on the ayurvedic view of the mind and its relationship with your Yoga practice and your everyday life.
 
We start the day with rejuvenating Vinyasa Yoga before going to breakfast together. The second part of the day (afternoon or evening) will include different practices from an Ayurveda perspective:

  • Ayurveda-based Yoga
  • Yin Yoga
  • facial massage Workshop
  • Meditation
  • talks
  • Pranayama ( breathing techniques)
 
Twice this week we offer a special morning meditation at sunrise at the beach.
In between our sessions you have plenty of time just for yourself. 
You can also use these times to ask questions or/ and book private Yoga sessions or Ayurveda Massages.
You'll have one day off to do excursions and to explore the beautiful island. We will be a small group of just 12 people to provide a deeper experience to you.
The retreat is suitable for beginners and advanced Yogis and Yoginis.
We speak German and English.
 
The retreat includes:
 
1x social gathering to get to know each other on saturday evening
5x Vinyasa Yoga in the Morning, 90 mins
5x ayurvedic sessions in the afternoon or evening, 90 mins
2x morning meditation at the beach 20 mins
Optional booking: private Yoga sessions, Ayurveda massages
 
 
Sibyl Bolley, social worker, Certified dance and Yoga teacher
A few years ago I dicovered Yoga through dance and found a wonderful abundance I like to give to others as well. In these stressy, fast moving times I like to offer some deceleration and quietness. My sessions  include the Yoga-philosophy and the psychological aspects of Yoga.
 
Alessandro Giustiniani, Yoga Teacher, Life Coach und Ayurvedic practitioner
My work is based on enhancing (or renewing) relationships with the self (body, mind, spirit), loved ones and others.
My ayurvedic practices include massages, nutrition and cooking classes.
Certificates:
Yoga TTC 900 hrs, the Yoga Institute Mumbai, India
Integrative Yoga Therapy 200 hrs, School of Ayurveda Kannur, Kerala, India
Ayurvedic Massage and Panchakarma Therapy, School of Ayurveda, Kannur, Kerala, India
 

Unsere Leistungen:

  • 7 x Übernachtung im Strandhotel/Strandhaus mit Meerblick, direkt am Strand
  • 7 x reichhaltiges, vegetarisches und veganes Frühstück in Buffetform im "Blue Heaven" Restaurant
  • 3 x mediterranes Dinner in ausgewählten landestypischen Tavernen mit wunderschönem Meerblick
  • 1x Kennenlernrunde am Samstag Abend 
  • 5x Vinyasa Yoga am Morgen, 90 min
  • 5x  Ayurveda Session, 90 min
  • 2x Morgenmeditation am Strand, 20 min
  • uneingeschränkte Nutzung der Yoga Shala inkl. Materialien
  • ein persönliches, gesundes und nützliches Geschenk direkt aus Korfu
  • Organisation, Reiseleitung täglich vor Ort, Reisepreis Sicherungsschein

 

Unser Gesamtreisepreis pro Person:

Strandhotel Vrachos: 890 Eur im DZ / 120 Eur EZZ 
Strandhaus Beach Front: 840 Eur im DZ / 120 Eur EZZ

Beschreibungen und Bilder zu den Strandhäusern findest Du hier!

Auf Wunsch kannst Du auch eine andere günstigere oder modernere Unterbringung buchen je nach Verfügbarkeit.

 

Nicht im Reisepreis enthalten:

  • Flug (wir beraten sehr gern und buchen auch den Flug für Dich )
  • Flughafentransfer mit Olga´s Travel (pro Person/Fahrt 20 Eur bei Anreise am Samstag, alle anderen Tage Aufpreis)
  • Wartezeit bis max. 1 Stunde, Fahrtzeit ca. 1 Stunde, Spätfahrten sind selbstverständlich. 

 

BUCHUNG oder nähere Informationen: Nutze ganz einfach unser Kontaktformular oben in der Ecke rechts, sende uns eine E-Mail auf info@yogareisen-korfu.de oder eine sms, whatsapp auf 015144813500 oder rufe uns unter der für Dich kostenfreien Telefonnummer einfach an: 0231 1629341   -   Wir antworten innerhalb von 48 Stunden!

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