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07.-14.09.2019

Ashtanga Vinyasa & Faszienyoga

mit Julianne Sohn 

 

Kräftigendes Yang Yoga trifft loslassendes Yin Yoga 

(Yoga Erfahrungen sind von Vorteil, auch Yoga Einsteiger sind willkommen)

Wir wollen in unserem Retreat Sommer, Sonne, Meer, Yoga, gutes Essen und Trinken genießen!

 

Mit dem kräftigenden Ashtanga Vinyasa Yoga beginnen wir den Tag und begrüßen die aufgehende Sonne – das Meeresrauschen  und der Blick auf den Horizont begleiten unsere Praxis. Ashtanga Vinyasa Yoga, die Mutter aller dynamischen Yogastile lässt uns Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Konzentration aufbauen - Meditation in Bewegung!

Unser reichhaltiges, veganes und vegetarisches Frühstücksbuffet mit Blick auf das Meer genießen wir entspannt auf der Strand-Terrasse des "Blue Heaven" Restaurant.

Gemütlich nach dem Frühstück treffen wir uns zur Gehmeditation am Strand und anschließend zu verschiedenen Atem- und Meditationstechniken und zum Faszienyoga in der Yoga Shala mit Meerblick.  Wir werden das Faszienyoga kennenlernen und üben uns damit im  Loslassen, Ruhe und Geduld. Faszienyoga, in dem die Meridiane angeregt und Blockaden gelöst werden, lässt die Energie wieder frei fließen.


Geplanter Tagesablauf:

(Änderungen vorbehalten)

08.30 bis 10.00 Uhr Ashtanga Vinyasa Yoga in der Yoga Shala

10.00 bis 11.00 Uhr gemeinsames Frühstücksbuffet im Blue Heaven

11.30 bis 13.00 Uhr Gehmeditation am Strand, Atemtechniken und Faszienyoga in der Yoga Shala

ab 13:00 Uhr zur freien Verfügung

 

Eine Woche nur für Dich, Dein Wohlbefinden – Urlaub pur!

Ich freue mich auf DICH !

 

Julianne Sohn ist ausgebildete und zertifizierte (AYA E-RYT 500h) Ashtanga und Vinyasa Yogalehrerin. Ihre Weiterbildungen sind im Pré- und Postnatalen Yoga, Personaltrainer Yoga, Yoga als Prävention und Therapie , sowie Yin Yoga und Ayurveda.

Julianne ist Inhaberin vom Julianne-Yoga-Centrum in Hochheim.

Mehr zu Julianne:

(http://www.julianne-yoga-centrum.de/team/julianne/)

 

Unsere Leistungen:

  • 7 x Übernachtung im Strandhaus Vrachos mit Meerblick, direkt am Strand
  • 7 x reichhaltiges, vegetarisches und veganes Frühstück in Buffetform im "Blue Heaven" Restaurant
  • 3 x mediterranes Dinner in ausgewählten landestypischen Tavernen mit wunderschönem Meerblick
  • Komplettes Yogaprogramm siehe oben
  • uneingeschränkte Nutzung der Yoga Shala inkl. Materialien
  • ein persönliches, gesundes und nützliches Geschenk direkt aus Korfu
  • Organisation, Reiseleitung täglich vor Ort, Reisepreis Sicherungsschein

Unser Gesamtreisepreis pro Person:

Strandhaus Vrachos: 880 Eur im DZ / 100 Eur EZZ ...  50 Eur FRÜHBUCHER Rabatt bis zum 31.01.2019 

Beschreibungen und Bilder zum Strandhaus findest Du hier!

Auf Wunsch auch eine andere Unterbringung buchbar je nach Verfügbarkeit.

Nicht im Reisepreis enthalten:

  • Flug (wir beraten sehr gern und buchen auch den Flug für Dich )
  • Flughafentransfer mit Olga´s Travel (pro Person/Fahrt 20 Eur bei Anreise am Samstag, alle anderen Tage Aufpreis)
  • Wartezeit bis max. 1 Stunde, Fahrtzeit ca. 1 Stunde, Spätfahrten sind selbstverständlich. 

 

BUCHUNG oder nähere Informationen: Nutze ganz einfach unser Kontaktformular oben in der Ecke rechts, sende uns eine E-Mail auf info@yogareisen-korfu.de oder eine sms, whatsapp auf 015144813500 oder rufe uns unter der für Dich kostenfreien Telefonnummer einfach an: 0231 1629341   -   Wir antworten innerhalb von 48 Stunden!

 
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