Durchgängig wöchentliche Wochenkurse
12Mai 13.Oktober 2018


Wir freuen uns sehr, dass Du Dich oder Ihr Euch für einen Strandurlaub mit Yoga interessier(s)t. 

Familien mit Kindern sind herzlich willkommen. Für sie erstellen wir ein ganz persönliches Angebot. Kinderbetreuung während der Yogastunden und Kinderyogastunden sind nach Absprache möglich.

Bin ich in diesem Kurs richtig? 
Yoga Kenner bist Du mit Sicherheit, wenn Du Yoga bereits kennengelernt hast und regelmäßig oder unregelmäßig (sei es 1x in der Woche) übst. Wir setzen bei der täglichen Praxis einige Kenntnisse wie den Sonnengruß, einige Atemübungen und das Grundverständnis für die wichtigsten Asanas und Tiefenentspannung voraus. 


Yogakurs
Insgesamt sieben Yogastunden leitet Matangi Melanie Eichberger und ein Team aus ausgewählten und zertifizierten Yogalehrer/Innen, die wir schon lange kennen und von deren Qualität wir uns nach bestem Wissen und Gewissen haben überzeugen lassen. Die LehrerInnen haben viele Jahre Erfahrung, Zusatzausbildungen und stehen Dir auch außerhalb der Yogastunden für Fragen und Wünsche zur Verfügung. 

Die fünf Yogastunden am Morgen (Montag - Freitag) vor dem Frühstück dauern 90 min und die zwei Nachmittagsstunden (Montag, Donnerstag) ebenfalls 90 min. Manchmal vergessen wir auch die Zeit und es werden ein paar Minuten länger :) Sie finden in unserer Yoga-Shala mit Meerblick oder auf der Holz Empore mit grandioser Ausschicht über die Bucht statt. Alle Yogaplätze haben Sonnen-, Wind- und Regenschutz. Manchmal gehen wir auch auf Wunsch direkt an den Strand. Es sind ja nur 5 Meter :)

Yogamatten, Yogakissen, Decken, Blöcke, Gurte, Augenkissen, Klanginstrumente, Räucherwerk, Musikanlage und Kirtanbücher sind vorhanden. Vielleicht bringst Du Dir ein eigenes größeres Handtuch und eine Trinkflasche mit.


Das Yogaprogramm beinhaltet abhängig vom Lehrer eine abwechslungsreiche Mischung aus den klassischen Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Dao Yoga und Achtsamkeits Yoga. Matangi selbst unterrichtet ihr beliebtes "Yoga für die Sinne". Elemente der Meditation und Tiefenentspannung sowie Atemtechniken sind üblicher Bestandteil der Yogastunden. Besonderen Wert legen wir auf das vollständige Loslassen können, auf das Entspannen und die Freude :)

Am Ende dieser Seite findest Du eine Übersicht. In dieses bestimmten Wochen haben wir GastlehrerInnen vor Ort. Diese werden die Morgenstunden unterrichten. An den beiden Nachmittagen begrüßt Dich Michael Klinger mit Kriya Yoga und Torsten Tilmans mit einer physiotherapeutisch ausgerichteten Asana- und Pranayama Einheit. 

Wohnen
Du wohnst in einem unserer Partner Strandhäuser Deiner Wahl direkt am Strand. Alle Zimmer, Studios und Apartments haben direkten Meerblick. Die Häuser werden alle von einheimischen griechischen Familien geführt.

Frühstück
Das besonders leckere, vegetarische und vegane Frühstück in Buffetform findet täglich ab 10:00 Uhr nach der Yogastunde auf der Außen-Terrasse des Restaurants "Blue Heaven" direkt am Sandstrand mit Meerblick statt. Wir verwöhnen Dich mit frischen Zutaten der Insel und vollwertiger pflanzlicher Kost. Der gesunde griechische Bergtee darf genauso wenig fehlen wie selbstgebackenes Vollkornbrot und selbst gemachte Marmeladen, Olivenöl und Fetakäse und Zedernhonig. Wir sind stolz darauf, dass wir seit 2015 den Einbau einer Umkehr-Osmose Anlage unterstützen konnten.

Abendessen
Wir haben für Dich am Sonntag, Dienstag und Freitag abwechslungsreiche, traditionell griechische, auf Wunsch vegetarisch oder vegane Dinner/Buffet in wunderschönen Sunset Tavernen oder direkt am Strand ausgewählt. Alles haben wir vorgekostet und s war wie jedes Jahr sehr lecker :) Bewusst bieten wir keine Halbpension in einem Restaurant. Die Auswahl ist einfach zu vielfältig in der Bucht und im angrenzenden Bergdorf Afionas, so dass Du etwas verpassen würdest. Außerdem unterstützen wir sehr gern verschiedene griechische Tavernen Besitzer. 

"Kulinarisch verwöhnen" heißt unser Motto.


Freizeit
Neben den Yogastunden bleibt viel Zeit für Dein individuelles Freizeitvergnügen. Wir stellen Dir auf Wunsch die schönsten Plätze und interessantesten Menschen der Insel vor. Wir machen vieles möglich, so dass Du hinter die Kulisse der Bucht Agios Georgios Pagi und deren angrenzenden Dörfchen schauen kannst!

 

Folgende Wochen werden in den Morgenstunden speziell unterrichtet von:

26.05.-02.06.                          

Ingeborg Klotz    

Mutter eines Sohnes
Dipl. Kunsttherapeutin
Yogalehrerin
zusätzl. Yin Yoga Ausbildung

... mein oberstes Ziel ist es, dass die Schüler achtsam mit sich umgehen, ihre Grenzen kennenlernen und liebevoll annehmen. Bei mir fließen verschiedene Hatha Yogastile mit Klangelementen ein, aber eben auch ein wenig Yogaphilosophie nach Patanjali.

Das Besondere an meinem Yogastil ist, daß ich die Menschen in eine innere Harmonie führen kann, die sie nicht für möglich gehalten hätten.

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09.06.-16.06.

Annegret Ihlenfeldt

Jahrgang 1969
Architektin
verheiratet, 3 Kinder

seit 2008 Yoga lernend
seit 2012 Yoga lehrend
seit Januar 2015 als selbständige Yogalehrerin im Raum Pirna und Dresden tätig

Yogalehrerausbildung (500UE) bei Ilona Strohschein e-max Neustadt 2012-2014
Weiterbildungen bei Juraj Gaidosch und Rose Presten, Anna Trökes
Weiterbildung in Hormon-Yoga bei Amba
Weiterbildungen in Yoga Nidra

http://www.yin-yang-yoga.net

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28.07. - 11.08.
29.09. - 13.10.

Birgit Prochnow

Mutter eines Sohnes
freischaffende Künstlerin
Lehrerin

Sivananda Yogalehrerin
Vinyasa Yogalehrerin (Vinyasa Power Yoga Akademie) -
Yin Yogalehrerin (Jo Phee) 
Yogatherapeutin, Abhijna Yoga School, Varkala, Indien
Yoga Nidra Teacher Training (Bihar School of Yoga) 

zusätzl. Acro Yoga, Kundalini Yoga u.a. bei Mark Stephens, Sharon Gannon, Bryan Kest, Katchie Ananda, Hie Kim, Nicole Bongartz, Sandra Amtmann, Lucy Beyer etc.

http://www.birgit-prochnow.de/ueber_birgit_prochnow/

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